A palestra da manhã desta terça-feira (22), da XII Semana da Saúde e Segurança do Trabalho foi um convite aos participantes para a reflexão: O corpo fala. E você, escuta?, com a especialista em Terapia Reichiana e Constelação Familiar Lúcia Helena Alencastro, em uma abordagem psicossomática do corpo e da mente.

Durante sua apresentação no canal do YouTube do Brasília Ambiental, a palestrante fez uma dinâmica voltada para a auto-analise, em fechar o olhos e escutar o que tem passado pela cabeça da pessoa e os seus pensamentos mais freqüentes. O que tem mais ocupado a visão, o que você mais tem falado, em que tom, se tem sorrido e o que tem descido suave pela garganta.

“Fazendo um paralelo com o que ocorre na natureza, em que a terra transforma uma semente em um determinado fruto é muito importante para nós, seres humanos, termos a capacidade de descarregar as energias, as emoções que estão dentro de si. Atividades como caminhada pela saúde, que acontece no encerramento da Semana da Saúde é uma excelente oportunidade para se fazer isso,” exemplificou Lúcia Helena.

Durante o evento, a palestrante, que também atua como pedagoga e orientadora educacional apresentou que a ciência já comprovou que existe memória celular e que é necessário é entender o que ficou gravado no organismo e dos mecanismos para a liberação do que ficou aprisionado, por meio de exercícios.

“Esse é o meu trabalho, o olhar primeiro para a energia, a essência da pessoa, suas qualidades, para depois olhar o que aconteceu que interrompeu o fluxo. O foco não é nos sintomas e sim, no que a pessoa é em sua essência, de fato”, disse a terapeuta.

Confira abaixo a programação da jornada da saúde do Brasília Ambiental:

22/10 (terça-feira): às 14h30 – Palestra Plantas Medicinais, com Josefa Ataídes.

24/10 (quinta-feira): Às 10 horas – Palestra Ambiente e saúde – Ergonomia no trabalho, com Ana Paula Veras; às 14h30 – Palestra Alimentação Saudável, com Gláucia Cristina.

Além das apresentações virtuais também serão realizadas atividades interativas com público presencial: a Feira da Saúde, no edifício sede do Instituto, no dia 30 de outubro, das 9h às 16 h e a Caminhada da Saúde, no dia 31 de outubro, no Monumento Natural Dom Bosco, às 8h30.

A novidade da edição de 2024 da Semana da Saúde e Segurança do Trabalho é a ação solidária de arrecadação de alimentos não perecíveis, como uma forma de despertar o espírito de cooperação, além da proposta da promoção do bem-estar e da qualidade de vida proporcionados pelo evento. As doações estão sendo recolhidas desde 23 de setembro e seguem até o dia 31 de outubro.